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肥満率

肥満率


肥満を図る指標として、BMIと
いう指標が非常に世界的に有名
です。

BMIは肥満度と呼ばれて
います。

健康診断の結果でもBMI値は
算出され、痩せ形、標準、肥満、
超肥満の数値が出ています。

そのほかにも有効な指標
があります。

それが肥満率なのです。
計算方法は以下です。

肥満率(%)=(自分の体重-標準体重)÷標準体重×100

-20%やせすぎ
-10%痩せている
+10%標準
+20%やや肥満
+30%以上肥満

という数値なのです。

肥満度BMIと肥満率を両方計算することで自分が肥満かの判断をすることが必要です。
一つの指標によるものよりも他の指標も合わせて肥満を計ることが必要なのです。
肥満は健康と密接な関係がありますので。


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